スリランカアーユルヴェーダヨガ

当スタジオについて

​スリランカアーユルヴェーダヨガとは

スリランカアーユルヴェーダは、インドのお隣、セイロン紅茶でも知られるスリランカに5,000年前から伝わる、心と身体の健康伝統療法。現地では医療としても活用されており、専門のドクターや薬局もあるほど。

スリランカアーユルヴェーダヨガは、その伝統的なスリランカアーユルヴェーダの考え方・哲学を基本に、一人一人の体質に合ったポイントを押さえたヨガプログラムを指導いたします。
ヨガなんかやったことない！という人でも大丈夫。少人数制で丁寧に指導いたします。
​女性専用スタジオなので、お気軽にご利用いただけます。